Шоубизнес, Клюки, Събития и Лайфстайл

Лайфстайл и клюки» Здраве» Енергия»
Печат

Спим най-лошо през февруари

Снимка: http://i2.mirror.co.uk

Макар че още сме под знака на студените месеци, времето все по-често ни напомня за наближаващата пролет, а заедно с това и за пролетната умора. Оказва се, че февруари е месецът, в който спим най-зле и заспиваме по-трудно. Това установиха изследователи от Великобритания, които предупреждават, че ни предстоят цели четири безсънни седмици.

Резултатите показват, че през този месец от годината заспиваме поне с осем минути по-късно от обикновено. Освен това се събуждаме по средата на нощта, след което отново се унасяме най-малко след 10-минутно въртене. Именно на това се дължала цялостната ни отпадналост и липса на енергия в този период, като в основата на всичко стои мракът през деня и дългите нощи. Както вероятно всички знаем, слънцето е живителна сила не само за растенията, но и за нас хората. Затова през зимните месеци хората са по-предразположени към изпадане в депресивни състояния.

 

Сподели:
Facebook Facebook Twitter Twitter Свежо Свежо
Напиши коментар

Вашето мнение

  • Bold
  • Italic
  • Underline
  • Quote

Моля въведете кода от картинката

Captcha