Отслабнете скоростно със зелева супа
Отслабнете скоростно със зелева супаЕто една диета, която няма как да не харесате. Освен че трае само седем дни, не се налага да гладувате или пък да се пренатоварвате - този режим има чудодеен ефект. Можете да свалите от 5 до 7 кг само за седмица. Хубавото е, че няма нужда да сменяте нормалните си навици или да си набавяте скъпи продукти от магазина.
Това, което ви е нужно, са:
- 6 стръка зелен лук
- 2 чушки
- 6 домата (консервирани или пресни)
- 3 моркова
- 250 гр гъби
- половин средно голяма зелка
- 2 кубета бульон
- подправки на вкус
В най-голямата тенджера, която намерите вкъщи, първо задушете лука, а после прибавете и останалите зеленчуци. Добавете вода и оставете да ври. Всичко е готово за около 2 часа, а магическата супа трябва да ви стигне за няколко дни. Начинът на консумация е следният: всеки път, когато сте гладни, можете да ядете толкова, колкото поискате.
Витамините, които супата съдържа, ще помогнат на организма да функционира правилно, а вие ще сте сити благодарение на течността, която сте поели. Важното е да не ядете нищо друго освен това. Можете да приемате всякакви течности, освен газирани.
Тази диета не е за всеки, защото е тежка за изпълнение поради малкото количество храна, което поемате, но е невероятен начин за пречистването на организма от токсини и излишни мастни натрупвания.
Ако все пак не издържате само на течности, можете да добавите и пълнозърнест хляб към режима, но само по две филийки на ден. Все пак това е скоростен начин за отслабване и се препоръчва само, в случай че имате да сваляте килограми наистина бързо. Така че ако другата седмица сте на море, а все още се борите с излишните сантиметри около талията, нашият режим е само за вас. 100% ефикасен, безопасен и на всичкото отгоре невероятно изгоден. Ще ви помогне да влезете бързо в един размер по-малък бански и да спестите още някой лев за морето.
Вашето мнение