Шоубизнес, Клюки, Събития и Лайфстайл

Лайфстайл и клюки» Здраве» Красота»
Печат

Повече сън за по-свежа кожа

Снимка: www.psychologies.co.uk

Факторите, които влияят върху свежестта и красотата на кожата, са най-различни. Разбира се, трудно е да се предпазим от всички лоши въздействия, защото те са навсякъде около нас. Все пак не се отчайвайте, каузата не е съвсем изгубена.

Предлагаме ви един доста приятен начин да си набавите желаното очарование – с повече сън. Е, не е достатъчно просто да спим много, а трябва да си подсигурим качествена и пълноценна почивка, за да постигнем реален резултат, съветват дерматолозите.

Всички знаем какво се случва, когато системно не си доспиваме, а през деня сме подложени на физически и психически стрес. Това най-видимо се отразява на очите ни, под които се появяват огромни торбички. Гледката не е никак приятна и дори най-професионалният грим не може напълно да разреши проблема.

Според някои проучвания хората, които си осигуряват пълноценен сън, живеят по-дълго от останалите. Вероятно почитателите на будуването ще отговорят, че така си проспиват живота, но пък всичко е въпрос на приоритети. А дамите, като суетни същества по рождение, определено държат на външния си вид.

ТРИКОВЕ

Колкото и да сте изморени вечер от изтощителен работен ден или някое щуро парти, специалистите съветват да не си лягате с грима. Този навик изобщо не е за препоръчване! Денем е малко трудно постоянно да мием лицето си, за да е свежо и чисто, но пък преди лягане е задължително.

Другата препоръка, добре позната от представителките на нежния пол, но и често пренебрегвана, е тази да се използват овлажняващи кремове. Колкото по-хидратирана е кожата, толкова по-добре ще изглежда, като специално внимание трябва да обръщаме на областите около устните и очите. В случай че имате подпухнали очи, опитайте да се справите с това с помощта на овлажняващ крем с кофеин.

Тайната за справяне с тъмните кръгове под очите са витамините, само че не които и да са. За препоръчване са кремове с витамин К и ретинол, който да нанасяте около очите си всяка вечер в продължение на 12 седмици. Ако пък кожата ви е суха, няма да е зле допълнително да овлажнявате въздуха в спалнята.

Изключително важна е и позицията, в която спите. Редовното и продължително спане на една страна или по корем може да доведе до поява на линии по лицето – в областта на челото, около носа или брадичката. Те се дължат на натиска на кожата във възглавницата по време на сън. Спането по гръб може да помогне за избягване образуването на бръчки по лицето.

Сподели:
Facebook Facebook Twitter Twitter Свежо Свежо
Напиши коментар

Вашето мнение

  • Bold
  • Italic
  • Underline
  • Quote

Моля въведете кода от картинката

Captcha